Jeśli zamkniecie Facebooka chociaż na pięć dni, odczujecie wielką zmianę

Reklama

Ostatnio wiele osób mówi o zamknięciu swoich profili na Facebooku. To dobrze, bo z pewnością wpłynie to pozytywnie na ochronę ich danych osobowych oraz na zdrowie.

Naukowcy z Uniwersytetu w Queensland badali ostatnio następstwa zamknięcia profilu na Facebooku. Okazało się, że poziom stresu i ogólne samopoczucie tych, którzy się na to zdecydowali uległy zmianie.

- Pięciodniowa przerwa od Facebooka z pewnością zmniejszyła u badanych poziom hormonu stresu-kortyzolu, mówi doktor Erik Vanman, który brał udział w badaniu.

Wygląda jednak na to, że zamknięcie profilu miało również negatywne następstwa.

- Chociaż użytkownicy Facebooka wykazywali zmniejszenie poziomu stresu, sygnalizowali również spadek poczucia szczęścia. Mówili, że odczuwali większe niezadowolenie ze swojego życia, i że tak naprawdę cieszyli się z powrotu do serwisu, dodaje Vanman. W badaniu wzięło udział 138 osób.

- Facebook stał się ważnym społecznym narzędziem dla milionów użytkowników i oczywiście ma wiele zalet. Oprócz tego, że informuje ogromną iloś

ludzi, może być jednak źródłem stresu. Ludzie robią sobie wolne od Facebooka, bo czują się zbyt zmęczeni, ale wracają, gdy poczują niezadowolenie albo spadek poczucia szczęścia z powodu odizolowania od przyjaciół, uważa badacz.

Autor: 
Tłum. Emilia Liberda
Źródło: 

Index

Dział: 

Dodaj komentarz

CAPTCHA
Przepisz kod z obrazka.

Reklama